m2固态硬盘数据丢失能恢复吗，7种方法快速找回数据（含完整视频教程）

m2固态硬盘数据丢失能恢复吗？是不是完了？其实不然。很多人以为数据一旦丢失就无药可救，但真相是，大部分情况下这些文件还“藏”在硬盘深处，只要方法对，就能找回来。数据丢失这种事，几乎谁都可能遇到，无论是误删、格式化，还是硬盘出现故障，心情都像被重锤击中一样。但别灰心，还有希望！只要按照正确的步骤操作，你完全有机会重新找回那些看似消失的文件。接下来，我们就来聊聊有哪些靠谱的方法能帮你解决这个让人头疼的问题。

一. 固态硬盘数据恢复为什么比机械硬盘更难

说起来，很多人都以为只要数据没删太久，用恢复软件总能救回来。可一旦遇到m2固态硬盘数据丢失能恢复吗这个问题，结果往往不尽如人意。固态硬盘和机械硬盘最大的区别在于，前者采用的是闪存芯片存储，而不是磁盘盘片。闪存的读写速度虽然快，但在数据被删除后，系统往往会触发“Trim”指令，这个功能就像勤劳的小管家，会在电脑空闲或关机时自动清理被标记为无用的数据，等你再开机，可能什么都没了。

从技术上看，固态盘数据恢复的成功率普遍低于机械盘。根据恢复实验数据显示：

别被这个数字吓到，其实还是有办法提高恢复概率的。比如使用妥妥数据恢复软件中的“备份磁盘”功能，先对丢失数据的固态盘做一个完整备份文件，再对备份文件进行扫描恢复，而不是直接对原盘操作。这样能避免进一步损坏数据结构，安全性也更高。记得一点，固态盘如果在数据丢失后马上关机，不要急着重启，因为Trim功能可能会在那一刻彻底清空数据。当备份完成后，我们就能通过恢复备份文件的方式找回数据，不必再冒险操作原盘，恢复成功率自然也就提升了。

请观看如何备份固态盘确保数据完整恢复教学视频：

二. m2固态硬盘数据丢失能恢复吗 - 7种恢复方法

该教程专门针对硬盘误删除数据、文件夹并清空回收站后的恢复，病毒删除文件或档案剪切过程中断等原因导致的信息丢失的恢复。如其他原因导致信息丢失，可前面列表选择相应数据恢复功能进行恢复。运用方法可以参考“快速恢复删除文件”使用教程。

妥妥数据恢复软件功能选择指南

注：请根据表格中从左到右的顺序，针对具体的数据丢失原因选择相应的恢复功能进行操作。

方法一：硬盘快速恢复删除文件

妥妥数据恢复软件“快速恢复删除文件”功能让文件恢复变得轻松便捷，三分钟内即可完成扫描并按原有路径恢复丢失数据。

请点击观看硬盘快速恢复删除文件功能教学视频：

“快速恢复删除文件”功能详细操作如下：

1. 妥妥数据恢复软件官网下载并安装妥妥数据恢复软件，启动妥妥数据恢复软件。

2. 选择“快速恢复删除文件”功能，接着再选中“下一步”按钮。

3. 点击丢失文件的盘符，随后点击“下一步”按钮。

4. 运行扫描程序，等扫描完成后，检索所有要恢复的重要文档，然后点击“恢复”按钮。打开已恢复的文档并检查恢复状态。

提示：如果你找不到丢失的数据，请尝试运用“自定义文件格式恢复”或“深度恢复”功能来进行数据还原。

方法二：硬盘深度恢复

“深度恢复”选项使用扫描丢失数据磁盘的底层数据来获取有用信息。深度恢复能还原硬盘内所有格式的数据，文件还原成功率远高于“快速删除文件功能”，但略逊色于“自定义文件格式恢复”功能。

请点击观看硬盘深度恢复功能教学视频：

“深度恢复”功能使用方法如下：

深度恢复功能的恢复文件方法与“快速恢复删除文件”相同。使用妥妥数据恢复程序，点击“深度恢复”选项。再点选“下一步”按钮。选中丢失文档所在的驱动器，点选“下一步”。执行扫描程序，待扫描程序结束后，即可查找并还原丢失的文档。

方法三：硬盘自定义文件格式恢复

妥妥数据恢复软件“自定义文件格式恢复”功能需要使用者新建一个文件夹，存入至少不得少于10个与需恢复相同格式的数据。恢复软件扫描文件夹后，数据恢复软件分析生成一个唯一特征码，采用这个唯一特征码，扫描并还原丢失硬盘中所有相关格式文件。倘若你想恢复不同格式文件，你只需分别创建一样文件格式的文件夹，注意：新增文件夹一定不要放在丢失文档的硬盘中。

请点击观看硬盘自定义文件格式功能恢复教学视频：

自定义文件格式恢复使用方法：

1. 启动妥妥数据恢复程序。

2. 点击“自定义文件格式恢复”选项，然后点选“下一步”。

3. 取消勾选所有分类（下图1展示），再点击“自定义”（如图图片2所示）。

4. 选中之前我们新建存入文件的文件夹，随后选中“选择文件夹”按钮，当您需要添加不一样格式的文件夹，请按照相同的顺序重新操作一次。

5. 待成功分析出文件唯一特征码后，选择需要找回的文件类型（如图1所示），然后再点选“好”按钮（如下图2所示）。

6. 点击丢失文件所在分区（如图1所示），然后再选中“下一步”按钮（如图2所示图片）。

7. 点击“预览”（如图1所示），筛选已扫描到的文件。选择我们需要恢复的文件，接着再点选“恢复”按钮（图2），失去的数据就可以成功恢复了。

提示：“自定义文件格式恢复”选项无法按照丢失前文件原文件名和路径恢复，当您需要快速还原丢失的数据，还需要保持文件原样，请查阅“快速恢复删除文件”功能使用方法。

方法四：使用磁盘管理工具恢复硬盘数据方法

1. 打开文件资源管理器，找到硬盘驱动器，再右键单击硬盘，调出硬盘的操作菜单中选择“管理”。

2. 选中“磁盘管理”选项，接着找到并单击硬盘的分区号，右键点击，选择“更改驱动器号和路径”来修复损坏数据。

3. 通过“分配新驱动器号码”后，我们硬盘中的文档能成功挽救。

方法五：使用Windows备份恢复硬盘数据方法

1. 启动控制面板，之后再进入“系统和安全”，选中“备份和还原 (Windows 7)”。

2. 点击“还原我的文件”，您就可恢复丢失的数据。

提示：若遇到Windows备份无法恢复硬盘文档的场景，原因包括硬盘损坏、驱动过旧或驱动器号未设置或冲突。这些问题可能造成系统无法访问硬盘文档。

方法六：使用chkdsk命令恢复硬盘数据方法

1. 在输入框中输入“cmd”命令，之后选取以管理员权限运行。

2. 输入chkdsk J: /f /r，再按确认（J为硬盘的驱动器的盘符）。这个命令能还原硬盘里损坏的数据或无法读取的问题。

3. 在指令行中输入 attrib h r s /s /d J:，这里的J表示硬盘的分区号。随后再按下回车键。该指令可用于清除所有隐藏的文件。

提示：当硬盘文件系统或文件受损时，插入硬盘可能出现“文件或目录损坏且无法读取”或要求格式化的提示，这时候实施chkdsk修复会可能碰到权限问题或无法打开的状况。

方法七：从具有先前版本恢复硬盘数据方法

1. 确保硬盘与电脑已连接。

2. 双击打开此电脑，找到你的丢失数据的所在的盘符。用鼠标右键点击硬盘或包含已删除文件的文件夹，选中“属性”。

从具有先前版本恢复数据方法图片1

3. 选中“以前版本”选项卡，查找完整的还原选项菜单。点击一个之前的版本，再点选“还原”。

从具有先前版本恢复数据方法图片2

提示：如果您将硬盘装入硬盘盒插入非兼容操作系统设备有可能导致文件系统错误，让文档无法读取或丢失。

三. 多渠道查找丢失数据别忽视这些隐藏的线索

很多人只盯着那块出问题的m2固态硬盘不放，其实思路还可以再开阔一点。数据丢失并不意味着它彻底消失，有时候它只是“藏”在别的地方。很多人平时会把文件拷贝到其他硬盘、U盘或者移动硬盘中，哪怕这些设备后来被格式化、误删或者剪切了，只要没有被新数据覆盖，文件依旧有恢复的可能。

这时候，妥妥数据恢复软件就能派上用场。通过它的深度扫描功能，可以从不同的存储设备中挖掘出残留的文件结构，即使是被系统标记为“可清除”的数据，也有机会重新找回。别忘了，每一个旧硬盘、每一个U盘都有可能成为“救命稻草”。有时候找回的版本可能不是最新的，但总比从头开始重新写要省下不少时间和精力。

很多用户都通过这种方法意外地找回了重要资料，这说明只要方法正确，机会永远都在。接下来，我们就聊聊如何正确选购硬盘，让数据安全从源头上得到保障。

四. 选对硬盘才能从源头减少数据丢失风险

正确选购硬盘，其实就是在为数据买一份保险。选得好，数据出问题的概率能降不少。根据用户使用统计，不同品牌的故障率差距还挺大：

为了让硬盘更抗造、更安全，购买时可以留意以下几点：

优先选择带有高耐久度（TBW标注）的固态硬盘。

检查是否支持断电保护功能，这能在意外断电时减少数据损坏。

不要贪图便宜购买无品牌产品，稳定性往往靠运气。

注意温控设计，长时间高温容易导致存储颗粒老化。

对于长期存放重要资料的用户，建议选用企业级固态硬盘。

选购得当，后期恢复的概率自然也更高，毕竟预防永远比修复更省心。

五. 总结

本文详细介绍m2固态硬盘数据丢失恢复的7种方法，从原理、恢复技巧到选购建议都讲得够细。固态硬盘的数据恢复确实比机械盘难，但并非没救。只要在丢失后别频繁操作硬盘，及时使用妥妥数据恢复软件进行备份和扫描，多渠道查找数据来源，恢复的可能性就很高。数据安全从细节做起，预防永远比补救划算。

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