硬盘格式化后Win7系统Excel表格丢失如何找回，4个高效方法（视频教程）

硬盘格式化后Win7系统Excel表格丢失如何找回？这可真是让人头疼的问题，尤其是当你紧急需要工作资料时，丢失的文件让人手足无措。小张就曾经历过类似的困境，他的U盘突然格式化，原本保存在其中的Excel表格丢失得无影无踪。看着自己辛辛苦苦整理的财务数据消失，着实让他慌了神。不过，丢失的数据并非完全无法找回！其实，很多人误以为格式化后文件就彻底消失了，但只要你按照正确的步骤操作，依然有希望找回这些文件。

一. 数据丢失的根本原因与保护措施

硬盘格式化后Win7系统Excel表格丢失如何找回？要想恢复丢失的数据，首先得知道数据丢失背后的原因。很多人不了解硬盘的类型，更别提如何保护数据了。你知道你手里的硬盘是普通机械硬盘（HDD）还是固态硬盘（SSD）吗？其实，这两个硬盘的工作原理是完全不同的，恢复数据的难度也大不相同。如果你没有搞清楚硬盘类型就开始随便恢复，可能会错过最佳的恢复时机，最终导致数据无法找回。

固态硬盘上有个叫“TRIM”的功能，它是自动清理不需要的数据，比如删除的文件和垃圾文件，这样可以延长硬盘使用寿命。问题是，一旦触发了TRIM功能，数据就会被彻底清除，恢复的可能性几乎为零。很多人在格式化后看到硬盘空间“清空”，但如果这时启用了TRIM功能，恢复数据的难度将大大增加。简单来说，TRIM就像是垃圾清理程序，一旦清理过的数据，别想再找回来了。

为了避免这种情况，正确的做法是先保护好你的数据，备份文件是恢复的第一步。妥妥数据恢复软件就有一个非常有用的“备份磁盘”功能。当你需要恢复固态硬盘的数据时，它会先读取固态硬盘中的所有数据，并将其保存成dmg格式文件到另一个存储设备上。这样，即使TRIM功能在之后被触发，原始硬盘上的数据就不会被清除，而你可以通过备份文件来恢复丢失的数据。

一旦备份完成，你就能避免因为TRIM功能丢失数据的问题，从而大大提高数据恢复的成功率。所以，如果你正打算恢复硬盘数据，记得要先进行备份，千万别让TRIM把你的数据给“清除”掉了！

请观看如何备份固态盘确保数据完整恢复教学视频：

二. 硬盘格式化后Win7系统Excel表格丢失如何找回 - 4种恢复方法

本教程针对硬盘格式化或提示格式化等原因导致数据丢失为例，如其他原因导致数据丢失，可以前面表单选择相应数据恢复功能进行恢复。使用方法可参考“格式化恢复”操作教程。

妥妥数据恢复软件功能选择指南

注：请根据表格中从左到右的顺序，针对具体的数据丢失原因选择相应的恢复功能进行操作。

方法一：硬盘格式化恢复

妥妥数据恢复软件“格式化恢复”功能让文件恢复变得轻松便捷，可按原来路径恢复丢失文件。

请点击观看硬盘格式化恢复功能教学视频：

“格式化恢复”功能详细操作如下：

1. 在妥妥数据恢复软件官网下载并安装妥妥数据恢复软件。使用妥妥数据恢复软件。

2. 点击“格式化恢复”功能，随后再点选“下一步”按钮。

3. 选定丢失数据的硬盘后，然后点击“下一步”按钮。

4. 运行扫描程序，待扫描完成后，点选我们希望恢复的重要文档，再点击“恢复”按钮。浏览已恢复的文件查看恢复效果。

提示：如果这时候找不到丢失的重要文件，请尝试使用“自定义文件格式恢复”或“深度恢复”选项来进行数据还原。

方法二：硬盘深度恢复

“深度恢复”选项运用扫描丢失数据盘的底层数据来检索不可或缺的数据。深度恢复不仅能够还原硬盘内所有格式的文档，文档还原成功率远高于“格式化恢复”，但略逊色于“自定义文件格式恢复”功能。

请点击观看硬盘深度恢复功能教学视频：

“深度恢复”功能恢复流程如下：

深度恢复功能的恢复文件步骤与“快速恢复删除文件”相同。使用妥妥数据恢复软件，选择“深度恢复”功能。再点击“下一步”按钮。点击丢失文档所在的驱动器号，点击“下一步”。进行扫描程序，当扫描程序结束后，即可通过扫描结果查询并恢复丢失的数据。

方法三：硬盘自定义文件格式恢复

妥妥数据恢复软件“自定义文件格式恢复”功能必须先建立一个文件夹，新建的文件夹中放入多于10个与要恢复相同格式的数据。软件扫描文件夹后，恢复软件解析生成一个特征码，调用这个代码，彻底查找并恢复丢失硬盘中所有相关格式文件。如果您还要求还原不同参数文件，可以重新分别建立相同文件格式的文件夹，注意：这些文件夹千万不要存放在丢失数据的硬盘中。

请点击观看硬盘自定义文件格式功能恢复教学视频：

自定义文件格式恢复使用方法：

1. 运行妥妥数据恢复程序。

2. 选中“自定义文件格式恢复”功能，之后再点选“下一步”。

3. 取消勾选全部分类（下图1展示），点击“自定义”（如图2展示）。

4. 选中添加刚才我们新建的文件夹，再点击“选择文件夹”按钮，如果还想要添加不同格式的文件夹，请按照相同的顺序重新操作一次。

5. 待成功解析出文件特征码后，选择需要寻找的文件类型（如图1所示），再点击“好”按钮（如下图2所示）。

6. 点选丢失文件所在盘符（如图1展示），再点击“下一步”按钮（如下图2所示）。

7. 点击“预览”（下图1展示），翻阅扫描到的文档内容。选择需要还原的文档，之后再选中“恢复”按钮（图2），重要文档能够完整找回。

提示：“自定义文件格式恢复”功能无法按照丢失前数据恢复文件名和路径，如果我们想要立即还原丢失的文件，此外恢复文件后保持文件原样，请查阅“格式化恢复”功能使用方法。

方法四：使用文件历史记录功能恢复硬盘数据方法

1. 在操作系统中，通过点击开始菜单左下角的Windows图标，随后再在搜索框中输入“控制面板”，点选打开这个选项，在控制面板中找到“文件历史记录”。

2. 点选左边的“还原我的文件”，再选中想要还原的文件和文件夹，然后再点击“还原”即可。

提示：文件历史记录功能只能还原最近备份的文件版本。如果这时候数据丢失并在备份数据之前未保存其最新版本，原本文件则无法恢复。

三. 尝试通过其他存储设备恢复丢失数据

数据丢失后，很多人第一时间会急着恢复丢失的文件，但有时候方法试遍了，还是没有效果。别急，这时候可以考虑一下，是否曾经将这些丢失的数据拷贝过其他存储设备。比如说，文件可能原本存在硬盘中，但也许你曾经拷贝过U盘或者外接移动硬盘上。即使这些存储设备里的文件已被删除或格式化了，只要没有被新数据覆盖，它们依然有机会被恢复。

你可能会想，文件已经删除了，怎么可能找得回来呢？其实不然，删除的数据并没有马上消失，它们只是标记为“可以覆盖”的状态。只要没有新的数据写入，这些文件就可能依旧存在存储设备的某个区域。通过专业的恢复工具，比如妥妥数据恢复软件，你依然可以尝试恢复这些“被遗弃”的数据，恢复出来的文件虽然不是最新的版本，但往往也能帮你节省不少时间，避免从头开始重写。

实际上，很多人正是通过这种方法找回了原本以为彻底丢失的文件，这不仅让恢复变得更加高效，也避免了因为丢失数据而造成的时间浪费。所以，如果你也曾将文件存储在其他设备上，别放弃尝试，还是有很大希望恢复回来的。

下一步，我们将深入探讨如何选择合适的硬盘设备，确保你的数据存储更加安全，降低数据丢失的风险。

四. 如何正确选购硬盘

正确购买存储设备，可以大大降低数据丢失的风险。硬盘作为数据存储的核心设备，选择得当不仅能提高使用体验，还能有效避免数据丢失的烦恼。其实，市场上硬盘种类繁多，但并不是所有硬盘都适合每个人使用。想要长期稳定使用，了解一些选购硬盘的技巧是非常重要的。

以下是选购硬盘时需要特别注意的几点：

通过关注这些要点，购买到一个合适的硬盘，能够帮助更好地保护数据，减少因硬件故障导致的数据丢失。如果你正在考虑购买新的存储设备，不妨将这些因素考虑进去，以保证数据安全的同时，也提高硬盘的使用寿命。

五. 正确恢复操作和选择正版软件的重要性

数据丢失后，正确的恢复操作和选择合适的恢复工具尤为重要。恢复数据不仅仅是个技术活，更是对数据安全的一次保护。如果恢复操作不当，可能会导致数据永远无法找回，甚至可能损坏存储设备。特别是使用正版数据恢复软件，能够提供更稳定、更高效的恢复过程，避免因为非法软件带来的额外风险。

使用盗版数据恢复软件的危害不可忽视。盗版软件不仅无法保证恢复成功率，甚至可能感染病毒、木马等恶意软件，导致数据完全丢失或计算机出现故障。选择正版软件，不仅能确保恢复效果，还能避免这些安全隐患，确保数据恢复过程中无后顾之忧。

以下是正版数据恢复软件与盗版软件的对比：

使用正版数据恢复软件，不仅可以确保更高的恢复成功率，还能保证操作过程中的数据安全。所以，当面对数据丢失时，选对工具尤为关键，避免因小失大。

六. 总结

硬盘格式化后Win7系统Excel表格丢失如何找回？这篇文章介绍了四个恢复技巧，帮助你轻松应对数据丢失的困境。从正确的恢复操作到如何选择合适的硬盘和恢复软件，每个步骤都至关重要。文章强调了在硬盘格式化后，恢复数据的成功率与采取的操作方式、使用的软件质量密切相关。选择正版数据恢复软件，确保恢复操作的安全性和有效性，也可以通过备份数据来避免不必要的风险。掌握这些技巧，无论数据丢失是由于硬盘格式化、误操作还是其他原因，都能大大提高恢复成功的机会。

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