笔记本电脑固态硬盘数据恢复教程视频，7个简单方法（含视频教程一步到位）

不小心把固态硬盘里的重要工作文件全部删除了，上网搜索各种恢复方法，如何快速找回丢失的文件。你是否也经历过类似情况？笔记本电脑固态硬盘数据丢失并不意味着永远消失。只要按照步骤操作，你一定可以找回你的文件。接下来，我们就来看看笔记本电脑固态硬盘数据恢复教程视频里详细讲解的恢复方法，帮你一步步解决难题，让丢失的数据重新回到你手中。

一. 固态硬盘数据恢复难点与安全备份方法

说起来，固态硬盘的数据恢复比机械硬盘难多了。这不仅仅是因为硬盘坏了，更多是固态盘内部机制作怪。固态盘有个叫TRIM的功能，会在你删除文件后悄悄把空间清理干净，这意味着一旦关机或重启，丢失的数据可能就永远找不回来了。恢复率低让很多人干着急，但别慌，有办法提高成功率。

笔记本电脑固态硬盘数据恢复推荐的办法是先备份硬盘，再从备份恢复数据。比如使用妥妥数据恢复软件的“备份磁盘”功能，可以把小张丢失数据的固态盘做一个完整备份，然后针对备份文件进行恢复，而不是直接操作固态盘本身，这样安全又稳妥。

下面对比一下直接恢复和备份恢复的成功率差异：

可以看到，通过备份恢复数据不仅成功率高，而且更安全，不会让TRIM功能意外清理掉重要文件。只要备份完成，再从备份文件恢复，就不再是对固态盘直接操作，这样小张就可以轻松找回丢失的资料了。

请观看如何备份固态盘确保数据完整恢复教学视频：

二. 笔记本电脑固态硬盘数据恢复教程视频 - 7种恢复方法

该教程专门针对硬盘误删除资料、资料夹并清空回收站后的恢复，恶意软件删除文件或资料剪切过程中断等原因导致的资料丢失的恢复。如其他原因导致资料丢失，可前面表格选择相应信息恢复功能进行恢复。运用方法只需参考“快速恢复删除文件”使用教程。

妥妥数据恢复软件功能选择指南

注：请根据表格中从左到右的顺序，针对具体的数据丢失原因选择相应的恢复功能进行操作。

方法一：硬盘快速恢复删除文件

妥妥数据恢复软件“快速恢复删除文件”功能让文件还原变得简单，三分钟内可以完成扫描并按照先前路径找回丢失数据。

请点击观看硬盘快速恢复删除文件功能教学视频：

“快速恢复删除文件”功能操作方法如下：

1. 妥妥数据恢复软件官网下载并安装妥妥数据恢复软件，使用妥妥数据恢复程序。

2. 选择“快速恢复删除文件”功能，然后选择“下一步”按钮。

3. 选定丢失文档的盘符，之后再点击“下一步”按钮。

4. 运行扫描程序，等待扫描工作完成后，点击我们想要还原的重要文件，随后点击“恢复”按钮。读取还原的数据并检查恢复状态。

提示：如果找不到丢失的重要文档，请尝试运用“自定义文件格式恢复”或“深度恢复”功能来进行数据恢复。

方法二：硬盘深度恢复

“深度恢复”选项运用扫描遗失数据盘的底层数据来找回不可或缺的数据。深度恢复不仅能够还原硬盘内所有格式的文档，数据还原成功率要高于“快速删除文件功能”，但略逊色于“自定义文件格式恢复”功能。

请点击观看硬盘深度恢复功能教学视频：

“深度恢复”功能使用方法如下：

深度恢复功能的使用方法与“快速恢复删除文件”操作步骤基本一样。启动妥妥数据恢复程序，点选“深度恢复”选项。随后再选择“下一步”按钮。选中丢失文件所在的盘符，选中“下一步”。运行扫描程序，等待扫描完成后，即可通过扫描结果寻找并还原丢失的文档。

方法三：硬盘自定义文件格式恢复

妥妥数据恢复软件“自定义文件格式恢复”功能需要建一个文件夹，包含不能少于10个与要求恢复相同格式的文件。当软件扫描文件夹后，恢复软件解析并创建一个唯一特征码，调用这个唯一代码，扫描并还原丢失硬盘中所有符合的格式文件。倘若我们想恢复其他数据文件，只需分别创建相同文件格式的文件夹，注意：新增文件夹不要存放在丢失数据的硬盘中。

请点击观看硬盘自定义文件格式功能恢复教学视频：

自定义文件格式恢复使用方法：

1. 运行妥妥数据恢复软件。

2. 选择“自定义文件格式恢复”功能，之后再选择“下一步”。

3. 取消勾选所有分类（如图1所示图片），点击“自定义”（下图2展示）。

4. 选择之前我们新创建的文件夹，然后点选“选择文件夹”按钮，如果您想添加其他格式的文件夹，请按照相同的操作步骤重复执行。

5. 待成功分析出文件特征码后，选择需要寻找的文件类型（如图1展示），随后点选“好”按钮（如下图2所示）。

6. 点选丢失文档文件所在位置（如图图片1所示），然后再选中“下一步”按钮（如图图片2所示）。

7. 点击“预览”（如图图片1所示），浏览扫描到的文件列表。选择需要还原的文档，然后选择“恢复”按钮（图2），失去的文档可以成功恢复。

提示：“自定义文件格式恢复”选项无法按照丢失前数据文件名和路径还原，如果你想要迅速恢复丢失的文档，并且要求恢复文件后保持文件原样，请查阅“快速恢复删除文件”功能使用使用步骤。

方法四：使用chkdsk命令恢复硬盘数据方法

1. 在输入框中键入“cmd”命令，之后点击以管理员权限运行。

2. 键入chkdsk J: /f /r，再按确认（J为硬盘的盘符）。这个命令可还原硬盘中损坏的数据或无法读取的问题。

3. 在命令行中录入 attrib h r s /s /d J:，这里的J表示硬盘的驱动器的盘符。接着按下Enter键。这个命令可以用于清除那些被隐藏的文件。

提示：当硬盘文件系统或文件受损时，插入硬盘有可能出现“文件或目录损坏且无法读取”或要求格式化的提示，在这个时候进行chkdsk修复会可能遇见权限问题或无法读取的状况。

方法五：回收站中恢复硬盘数据方法

1. 双击打开“回收站”。

2. 选择想要还原文件，右键单击“还原”选项，文件恢复到原有目录中。

提示： 如回收站已被清空，数据无法还原。

方法六：使用Windows备份恢复硬盘数据方法

1. 调出控制面板，之后再进入“系统和安全”，选择“备份和还原 (Windows 7)”。

2. 单击“还原我的文件”，你就能够恢复丢失的文件。

提示：若遇到Windows备份无法恢复硬盘文档的情况，引发原因包括硬盘损坏、驱动过旧或驱动器号未设置或冲突。这些问题可能产生系统无法访问硬盘数据。

方法七：使用磁盘管理工具恢复硬盘数据方法

1. 打开资源管理器，找到硬盘驱动器的盘符，随后再右键单击硬盘，调出硬盘的操作菜单中选择“管理”。

2. 找到并点击“磁盘管理”选项，之后再找到并单击硬盘的驱动器号，右键点击，选择“更改驱动器号和路径”来进行数据恢复。

3. 通过“分配新驱动器号码”后，我们硬盘中的文档能够顺利复原。

三. 多渠道查找丢失数据的方法

除了直接在固态盘上恢复，也可以考虑这些文件是否曾经被拷贝或保存到其他存储设备上，比如其他硬盘、U盘或移动硬盘。即便这些设备上的文件已经被删除、剪切或者格式化，只要数据没有被覆盖，仍然有机会通过妥妥数据恢复软件找回来。

这一方法虽然有点像“考古”，但很多人就是靠这种方式找回了重要资料，省下了重新制作或重写的时间。多尝试几种途径查找丢失文件，可以大幅提升找回数据的概率。或许你找回的不是最新版本，但总比从零开始轻松。

四. 备份数据防止文件丢失的实用方案

这里必须强调预防总比事后挽救轻松得多。固态硬盘或U盘文件丢失的麻烦完全可以通过定期备份来避免。备份不仅能防止意外删除，还能应对硬盘故障、系统崩溃等各种突发情况，让数据恢复不再紧张兮兮。

为了让备份更有条理，可以按照以下方案执行：

通过系统化的备份策略，即便再次遇到意外删除或硬盘问题，也能快速从备份中恢复文件。我们必须把备份作为日常习惯，数据安全就能稳稳抓在手里。

五. 定期检测硬盘状态防止数据意外丢失

硬盘不仅可能因为操作失误丢失数据，还可能因为硬件老化、坏道或系统异常导致文件无法读取。定期检测硬盘健康状态，可以提前发现潜在风险，避免数据意外丢失。现代固态硬盘通常支持SMART监控功能，通过相关软件可以查看硬盘的温度、读写错误率以及寿命估算，及时采取措施。

同时，保持硬盘有足够的空闲空间也很重要，空间不足会增加数据损坏的概率。对经常使用的笔记本电脑，建议每隔一段时间运行完整扫描和清理操作，让硬盘保持在良好状态。结合备份策略与定期检测，即便遇到突发问题，也能最大限度保护数据安全。

六. 总结

通过本文笔记本电脑固态硬盘数据恢复教程视频，为大家展示了7种有效步骤与详细教学的视频内容，让数据恢复不再神秘。同时介绍了固态盘恢复难点、备份硬盘的重要性、多渠道查找丢失数据的方法，以及定期检测硬盘状态的策略。只要按照视频中的操作和方法，结合妥妥数据恢复软件的功能，数据丢失的问题完全可以被有效解决，恢复过程既安全又高效，确保重要文件重新回到手中。

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