硬盘格式化后Win7系统如何避免覆盖原始数据，5个必学方法（视频教程）

硬盘格式化后Win7系统如何避免覆盖原始数据？这是很多人遇到的数据丢失困境。当你不小心格式化了U盘或硬盘，原本存放的重要文件却突然消失，很多人可能会以为它们永远丢失了。事实上，只要你采取正确的步骤，数据并不会完全消失，恢复的机会依然存在。其实不然，在格式化后的硬盘中，原始数据有可能还保留，只是“隐藏”了起来。别灰心，按照正确的恢复操作，你完全有可能找回那些丢失的文件。那么，如何避免覆盖原始数据，最大限度地恢复丢失的文件呢？接下来，我们将介绍5个恢复操作步骤，帮助你在Win7系统下避免数据丢失的进一步恶化。

一. 硬盘格式化后数据恢复的关键步骤

了解硬盘和固态硬盘的区别，是数据恢复的第一步。很多用户小张在不小心格式化硬盘后，试图通过一些恢复工具来找回数据，但往往不成功。其实，问题的根源就在于没有清楚地了解自己使用的是哪种硬盘。传统硬盘（HDD）和固态硬盘（SSD）在数据存储和清除方式上有着本质的不同。特别是固态硬盘，它们使用TRIM命令来清理垃圾数据，这虽然提高了性能，但也使得误删的数据无法恢复。

当你格式化固态硬盘或误删除文件时，TRIM功能可能会立即清除所有相关数据，甚至在关机后无法恢复。这就是为什么很多人明明使用了恢复软件，仍然无法找回丢失的数据。再者，有些硬盘清理工具也会在后台自动运行，清理掉“无用”的数据，结果让恢复操作变得更加困难。

那么，如何避免这些操作导致数据不可恢复呢？这里有个解决方案。使用妥妥数据恢复软件的“备份磁盘”功能，可以避免这种情况的发生。该功能通过读取并备份固态硬盘中的数据，将其保存为一个.dmg格式的文件，这样，即使TRIM命令尝试删除数据，备份文件依然可以用来恢复数据。通过这种方式，我们可以规避数据丢失的最大风险。

在恢复过程中，如果使用固态硬盘，建议避免关闭电脑或重启，因为TRIM功能可能会在启动时清理掉那些已经删除的数据。一旦数据被TRIM彻底清除，再想找回就非常困难了。

对于硬盘格式化后的数据恢复，了解并采取正确的保护措施是成功恢复的关键。只要及时备份并采取适当的恢复步骤，就能最大限度地保护数据不丢失。

请观看如何备份固态盘确保数据完整恢复教学视频：

二. 硬盘格式化后Win7系统如何避免覆盖原始数据 - 5种恢复方法

本教程针对硬盘格式化或提示格式化等原因导致数据丢失为例，如其他原因导致数据丢失，可以前面表格选择相应资料恢复功能进行恢复。使用方法只需参考“格式化恢复”操作教程。

妥妥数据恢复软件功能选择指南

注：请根据表格中从左到右的顺序，针对具体的数据丢失原因选择相应的恢复功能进行操作。

方法一：硬盘格式化恢复

妥妥数据恢复软件“格式化恢复”功能找回数据更加方便方便，可按照先前路径恢复丢失数据。

请点击观看硬盘格式化恢复功能教学视频：

“格式化恢复”功能恢复流程如下：

1. 在妥妥数据恢复软件官网下载并安装妥妥数据恢复软件。启动妥妥数据恢复程序。

2. 选中“格式化恢复”功能，接着选择“下一步”按钮。

3. 点选丢失文件的硬盘后，之后再点击“下一步”按钮。

4. 运行扫描程序，等待扫描成功后，点选我们想恢复的文件，接着再点击“恢复”按钮。打开已还原的文档并检查恢复状态。

提示：我们找不到丢失的文档，请尝试利用“自定义文件格式恢复”或“深度恢复”选项来进行数据还原。

方法二：硬盘深度恢复

“深度恢复”选项采用扫描丢失数据盘的底层数据来检索关键数据。深度恢复可以还原硬盘内所有格式的数据，数据还原成功率远高于“格式化恢复”，但略逊色于“自定义文件格式恢复”功能。

请点击观看硬盘深度恢复功能教学视频：

“深度恢复”功能操作方法如下：

深度恢复功能的恢复文件方法与“快速恢复删除文件”操作步骤基本一样。执行妥妥数据恢复程序，选择“深度恢复”功能。随后再点击“下一步”按钮。点选丢失文件所在的驱动器号，选择“下一步”。执行扫描程序，待扫描结束后，即可通过扫描结果查询并恢复丢失的文件。

方法三：硬盘自定义文件格式恢复

妥妥数据恢复软件“自定义文件格式恢复”功能首先我们要建立一个文件夹，新建的文件夹中放入多于10个与需恢复相同格式的数据。妥妥恢复软件扫描该文件夹后，恢复软件分析并构建一个唯一特征码，利用这个特殊代码，彻底搜寻并还原丢失硬盘中所有相关格式文件。倘若还要求还原不一样的数据文件，必须再分别创建对应文件格式的文件夹，提示：新增文件夹不能存放在丢失文件的硬盘中。

请点击观看硬盘自定义文件格式功能恢复教学视频：

自定义文件格式恢复使用方法：

1. 启动妥妥数据恢复程序。

2. 点选“自定义文件格式恢复”功能，然后点选“下一步”。

3. 取消勾选全部分类（下图1展示），再点击“自定义”（如图图片2所示）。

4. 选择之前我们创建的文件夹，随后选中“选择文件夹”按钮，如果我们想要添加不同格式的文件夹，请按照上述步骤重新操作一次。

5. 待成功分析出文件唯一特征码后，选择需要得到的文件类型（如图1所示），接着点选“好”按钮（如下图2所示）。

6. 点选丢失数据所在盘符（如图1所示图片），随后再选择“下一步”按钮（如下图2所示）。

7. 点击“预览”（如下图1所示），查看扫描到的文件内容。选择需要恢复的数据，之后再选中“恢复”按钮（图2），失去的文档可以成功恢复。

提示：“自定义文件格式恢复”功能无法按照丢失前文档还原文件名和路径，如果你还需要马上还原丢失的文件，而且保持文件原样，请查阅“格式化恢复”功能使用使用步骤。

方法四：使用文件历史记录功能恢复硬盘数据方法

1. 在Windows操作系统中，从开始菜单中访问左下角的Windows图标，之后在搜索框中输入“控制面板”，点击打开该选项，在控制面板中找到“文件历史记录”。

2. 点击左侧的“还原我的文件”，接着点选想要还原的文件和文件夹，然后点击“还原”即可。

提示：文件历史记录选项只可用于还原最近备份的文件版本。如我们数据丢失并在备份数据之前未保存其最新版本，原本文件则无法还原。

方法五：使用Windows备份恢复硬盘数据方法

1. 打开控制面板，再进入“系统和安全”，选中“备份和还原 (Windows 7)”。

2. 点选“还原我的文件”，我们就能恢复丢失的文档。

提示：若遇到Windows备份无法恢复硬盘文件的情况，原因包括硬盘损坏、驱动过旧或驱动器号未设置或冲突。这些问题可能引起系统无法加载硬盘文档。

三. 多渠道查找丢失数据的方法

数据丢失了，别急，没准它还在别的地方等着你呢。很多人在遇到数据丢失的困境时，往往第一时间就去检查自己的硬盘或U盘，结果找了半天，还是一无所获。其实，丢失的数据不一定就永远消失。你有没有想过，数据曾经被保存在其他设备里？可能你之前不小心把文件从一个硬盘剪切到另一个U盘，又或者数据被暂时保存在移动硬盘中。即使这些设备中的数据已经删除、格式化或者被剪切，也别着急放弃，只要没有被完全覆盖，恢复的机会仍然存在。

很多时候，我们的文件并没有彻底“消失”。当你尝试从硬盘中恢复数据时，记得顺便检查一下其他存储设备。比如，你可能把数据从电脑上移到了U盘，而后又格式化了U盘，但实际上，只要文件没有被完全覆盖，你还是有机会从中找回丢失的文件。这种方法，很多人就是通过这种“重新找回”的方式，成功避免了重新编辑文件的麻烦。

其实，数据恢复不仅仅局限于原始设备，有时候它可能已经转移到了其他存储设备中。使用妥妥数据恢复软件，我们可以扫描所有的存储设备，找到你可能遗漏的文件。别担心，即使是旧文件，它们依然有价值，尤其是在节省你重新写作的时间上，这种方法可比直接从头再来方便多了。

当数据丢失后，记得扩宽视野，不要只盯着一个设备。也许丢失的文件在你曾经用过的其他存储设备里，等你去找。

四. 如何正确选购硬盘，避免数据丢失

购买硬盘时，很多人往往只是看价格或者容量，忽略了硬盘的质量和性能。其实，选对硬盘，能大大降低数据丢失的几率，避免后续的麻烦。合适的硬盘不仅能提供更快的存储速度，还能更好地保障数据安全。选择硬盘时，必须考虑几个关键因素，今天就跟大家说说如何做出明智的选择。

选购硬盘时需要注意的事项：

1. 硬盘类型：HDD vs SSD

硬盘主要分为传统机械硬盘（HDD）和固态硬盘（SSD）。HDD价格便宜，容量大，但读取和写入速度相对较慢，且容易受到物理损伤。而SSD更快，但价格偏高，且存储容量相对较小。选择时需要根据个人需求和预算权衡。

2. 存储容量

容量大小直接影响数据存储的能力，但并不意味着越大越好。如果仅用于日常办公和轻度存储，1TB或2TB的硬盘就足够了；如果需要存储大量高清视频、游戏等大文件，考虑更大容量的硬盘。

3. 读取/写入速度

对于需要频繁读写大文件的用户，硬盘的读写速度非常重要。选择具有较高转速（如7200转/分钟）的HDD，或选择SSD，会让操作体验更流畅。

4. 品牌和保修

选择知名品牌的硬盘能有效保障硬盘的稳定性和耐用性，如西部数据、希捷、三星等。购买时还要注意保修期，确保硬盘出现故障时能够及时更换。

5. 防震性

如果经常需要携带硬盘外出，建议选择具备防震功能的硬盘，尤其是移动硬盘。这样可以有效避免外界冲击对硬盘造成损坏，降低数据丢失的风险。

硬盘类型对比：

选购硬盘时要综合考虑自己的需求，不要一味追求大容量或便宜价格，合理选择合适的硬盘类型和品牌，能够有效减少数据丢失的风险。

五. 总结

硬盘格式化后Win7系统如何避免覆盖原始数据？文章介绍了5种有效的恢复操作步骤和技巧，帮助你尽可能在数据丢失后挽回文件。通过正确的硬盘保护方法，使用专业的数据恢复软件，可以避免因操作不当导致的数据永久丢失。而在选购硬盘时，了解不同硬盘类型和性能要求也能大大减少数据丢失的几率。无论是采用备份磁盘、查找其他存储设备，还是选择合适的硬盘，掌握这些技巧，你就能更好地保护数据，恢复丢失文件，避免不必要的麻烦。

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