固态硬盘里面的东西删除了怎么恢复回来，5种方法让你轻松找回丢失文件（含视频教程）

固态硬盘里面的东西删除了怎么恢复回来，其实并不是毫无希望。只要掌握正确的方法，大部分数据都能被安全找回。别灰心，还有希望！接下来，我们就来看看有哪些有效的方法能帮你把那些“消失”的文件重新找回来。

一. 固态硬盘恢复成功率低的真正原因与安全恢复思路

说起固态硬盘里面的东西删除了怎么恢复回来，很多人第一反应是“找个恢复软件扫描一下”，但现实往往没那么简单。固态硬盘的恢复成功率确实比机械硬盘低，这主要是因为SSD有一个叫“Trim”的功能。它会在系统空闲或关机时自动清理被标记为无效的数据块，也就是说，当你删除文件后，如果电脑又关了一次机，那些数据很可能已经被彻底擦除。

为了让你更清楚地了解恢复成功率的区别，我们可以简单看看这组对比数据：

要提高固态硬盘的数据恢复成功率，一个安全的做法是使用妥妥数据恢复软件的“备份磁盘”功能。它能先完整复制当前的硬盘数据生成备份文件，再在这个备份文件上进行恢复，而不是直接操作原硬盘，这样可以有效避免二次写入造成的数据覆盖。记住，操作固态硬盘数据恢复时，千万别急着重启或继续使用电脑，一旦Trim清理生效，再强大的恢复工具也无能为力。只要提前备份并用妥妥数据恢复软件恢复备份文件，就能极大提高找回数据的机会。

请观看如何备份固态盘确保数据完整恢复教学视频：

二. 固态硬盘里面的东西删除了怎么恢复回来 - 5种恢复方法

该教程主要是针对固态硬盘误删除数据、资料夹并清空回收站后的恢复，恶意程序删除文件或文件剪切过程中断等原因导致的数据丢失的恢复。如其他原因导致数据丢失，可以通过前面表格选择相应资料恢复功能进行恢复。操作方法可参考“快速恢复删除文件”使用教程。

妥妥数据恢复软件功能选择指南

注：请根据表格中从左到右的顺序，针对具体的数据丢失原因选择相应的恢复功能进行操作。

方法一：硬盘快速恢复删除文件

妥妥数据恢复软件“快速恢复删除文件”功能让数据恢复更加方便方便，三分钟内可以完成扫描并按照原有路径找回丢失文档。

请点击观看硬盘快速恢复删除文件功能教学视频：

“快速恢复删除文件”功能使用方法如下：

1. 妥妥数据恢复软件官网下载并安装妥妥数据恢复软件，使用妥妥数据恢复软件。

2. 点选“快速恢复删除文件”功能，之后点击“下一步”按钮。

3. 选中丢失文件的盘符，随后点击“下一步”按钮。

4. 执行扫描程序，待扫描结束后，点击您想还原的文件，再点击“恢复”按钮。打开已还原的文档并检查还原状态。

提示：我们找不到丢失的重要文档，请尝试采用“自定义文件格式恢复”或“深度恢复”选项来进行数据还原。

方法二：硬盘深度恢复

“深度恢复”选项采用扫描丢失数据盘的底层数据来找回重要数据。深度恢复可以恢复硬盘内所有格式的数据，文件恢复成功率高于“快速删除文件功能”，但略逊色于“自定义文件格式恢复”功能。

请点击观看硬盘深度恢复功能教学视频：

“深度恢复”功能操作方法如下：

深度恢复功能的使用方法与“快速恢复删除文件”相同。运行妥妥数据恢复软件，点击“深度恢复”选项。然后点击“下一步”按钮。选中丢失文件所在的分区号，选中“下一步”。启动扫描程序，当扫描结束后，即可寻找并恢复丢失的数据。

方法三：硬盘自定义文件格式恢复

妥妥数据恢复软件“自定义文件格式恢复”功能要求我们新建一个文件夹，在文件夹中存放不能少于10个与要恢复相同格式的文档。妥妥恢复软件扫描文件夹后，软件解析并创建一个特征码，采用这个唯一特征码，扫描并还原丢失硬盘中所有匹配格式文件。倘若要还原不同配置文件，你必须分别建立一样文件格式的文件夹，提示：新建目录千万不要存放在丢失文档的硬盘中。

请点击观看硬盘自定义文件格式功能恢复教学视频：

自定义文件格式恢复使用方法：

1. 启动妥妥数据恢复程序。

2. 选中“自定义文件格式恢复”功能，随后选择“下一步”。

3. 取消勾选全部分类（如图1所示），再点击“自定义”（如图2展示）。

4. 选择之前我们新建存入文件的文件夹，然后再点击“选择文件夹”按钮，倘若我们想要添加其他文件格式的文件夹，请按照相同的顺序重新操作一次。

5. 待成功分析出文件唯一特征码后，选择需要得到的文件类型（如图1所示图片），然后选中“好”按钮（如图2所示图片）。

6. 点击丢失数据文件所在盘符（如下图1所示），之后选中“下一步”按钮（下图2展示）。

7. 点击“预览”（如图1展示），查看扫描到的文件内容。点选要还原的文档，之后选中“恢复”按钮（图2），失去的文件可以成功恢复。

提示：“自定义文件格式恢复”选项无法按照丢失前文件恢复文件名和路径，如果我们要马上恢复丢失的数据，并且要求保持文件原有的结构和名称，请查阅“快速恢复删除文件”功能使用方法。

方法四：回收站中恢复硬盘数据方法

1. 鼠标双击“回收站”。

2. 选中需要还原文档，右键点击“还原”选项，文件还原到原有目录中。

提示： 如我们回收站已被清空，数据就无法恢复。

方法五：使用chkdsk命令恢复硬盘数据方法

1. 在输入框中录入“cmd”指令，随后点击以管理员权限运行。

2. 键入chkdsk J: /f /r，再按下一步（J为硬盘的驱动器）。这个命令可还原硬盘中受损的数据或无法读取的问题。

3. 在指令行中录入 attrib h r s /s /d J:，这里的J表示硬盘的驱动器的盘符。之后按下确认。使用这个命令可用于清除那些被隐藏的文件。

提示：当硬盘文件系统或文件受损时，插入硬盘有可能遇到“文件或目录损坏且无法读取”或要求格式化的提示，此时操作chkdsk修复可能出现权限问题或无法加载的情况。

三. 多渠道排查丢失文件提升找回成功率

说到固态硬盘里面的东西删除了怎么恢复回来，很多人以为只要扫描一次硬盘就能完事，其实恢复数据并不是单一路径。文件丢失后，我们可以从多个方向去找回，而不只是盯着那块已经被删除的固态盘。很多情况下，那些文件可能早就被我们拷贝、剪切或者暂存到其他设备里，比如旧移动硬盘、备用U盘、或者另一块电脑内置硬盘上。即使这些设备里的文件后来被删除了，也不要太早放弃。

数据只要没被新的文件覆盖，用妥妥数据恢复软件依旧有机会恢复出来。软件可以对这些外部设备进行深度扫描，把那些看似“消失”的文件一点点找回来。虽然恢复的数据可能不是最新版本，但比起重新编辑、重新整理资料，能省下不少时间和心力。有不少人就是通过这种方式，意外找回了关键文件。

接下来，如果使用以上多渠道方法依然没能恢复丢失的数据，也别着急，可以尝试通过远程方式免费求助妥妥数据恢复技术人员，让专业工程师提供更深入的技术支持。

四. 远程技术支持让数据恢复更安全可靠

固态硬盘数据恢复有时靠自己摸索确实不太容易。数据恢复这件事，看似简单，其实有很多隐藏的风险。很多用户因为操作不当，把原本还能恢复的数据彻底弄没了。比如有的人扫描完发现文件不完整，就直接格式化硬盘重新来一遍；还有人误把恢复文件保存回原盘，结果新数据覆盖了旧数据，再也找不回。这样的情况，数据恢复工程师几乎每天都能遇到。

妥妥数据恢复团队提供免费的远程技术支持服务，工程师会根据设备状态远程分析情况，指导用户使用正确的恢复方案。如果恢复软件没有扫描出目标文件，技术人员可以通过专业手段重新定位被删数据的位置，提升找回成功率。这种方式不仅能避免用户乱操作导致的二次损坏，也能更高效地判断数据是否仍有恢复价值。

数据恢复其实是个需要耐心和技巧的过程，盲目操作往往只会让情况更糟。遇到复杂的恢复难题时，不妨交给专业团队处理，这样既安全又省心。只要方法得当，很多看似“消失”的数据，其实并没有真正消失。

五. 总结

这篇文章分享了固态硬盘误删除数据恢复的5种有效恢复方法与视频教学，让数据恢复不再神秘。固态盘的恢复确实比机械盘更复杂，Trim功能让数据更容易被清理，不过通过妥妥数据恢复软件的“备份磁盘”功能、多渠道查找、远程技术支持等方法，仍然能提高找回成功率。关键在于别慌，也别乱动原盘，只要步骤正确，丢失的文件仍有希望重现。数据恢复不是奇迹，而是方法与耐心的结合。

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