硬盘中毒格式化如何恢复数据，5种最有效的方法（视频教程）

硬盘中毒格式化如何恢复数据，这事听着就让人头皮发麻。用户小马上周就碰到了这种情况，一块用得好好的移动硬盘，插到电脑上没几秒钟突然弹出病毒警告，等他一紧张点了“格式化”，整块硬盘就变成空的了。当时他傻眼了，里面是三年来所有的摄影素材，一夜回到解放前。

一. 硬盘中毒格式化后别急着动手恢复

硬盘中毒格式化如何恢复数据？很多人第一反应就是赶紧找恢复软件开始操作，生怕再晚一步数据就永远没了。但其实，太着急动手反而可能让情况更糟。尤其是那些硬盘用了好几年，平时也不太注意保养，里面早就悄悄藏着坏道问题。

你有没有发现，有时候硬盘读取特别慢，或者扫描到一半突然卡住？别以为是软件出问题，很可能就是坏道在作怪。每一次重新读取数据，都是在冒着把坏道扩大、数据彻底毁掉的风险。尤其在数据最宝贵、最脆弱的时候，我们要做的，反而是“先别动”。

那怎么办呢？妥妥数据恢复软件有个“备份磁盘”功能挺靠谱。它会先完整读取整个硬盘，把内容封装成一个dmg文件，保存在另一个健康的硬盘中，再从这个dmg文件里恢复数据，这样操作更安全，坏道也不会被反复踩。

你是否也遇到过类似的情况？数据重要得不得了，但每点一次就怕硬盘撑不住？那就试试先备份，别让坏道把最后的希望也毁了。

请点击观硬盘格式化丢失数据后，如何备份数据教学视频,了解安全恢复数据的关键步骤：

你是否想了解如何快速恢复硬盘误删除数据的方法吗？请点击：电脑硬盘数据删除了为什么还能恢复。

二. 硬盘中毒格式化如何恢复数据 - 5种恢复方法

本教程针对硬盘格式化或提示格式化等原因导致数据丢失为例，如其他原因导致数据丢失，可以前面列表选择相应数据恢复功能进行恢复。操作方法可参考“格式化恢复”操作教程。

妥妥数据恢复软件功能选择指南

注：请根据表格中从左到右的顺序，针对具体的数据丢失原因选择相应的恢复功能进行操作。

方法一：硬盘格式化恢复

妥妥数据恢复软件“格式化恢复”功能恢复文件变得方便方便，可按照原有路径找回丢失数据。

请点击观看硬盘格式化恢复功能教学视频：

“格式化恢复”功能使用方法如下：

1. 在妥妥数据恢复软件官网下载并安装妥妥数据恢复软件。运行妥妥数据恢复程序。

2. 选择“格式化恢复”选项，之后点击“下一步”按钮。

3. 点击丢失文件的硬盘后，然后再点击“下一步”按钮。

4. 进行扫描程序，待扫描工作完成后，点击您想恢复的重要文档，随后点击“恢复”按钮。浏览已还原的文档查看还原效果。

提示：如果我们找不到丢失的文件，请尝试运用“自定义文件格式恢复”或“深度恢复”功能来进行数据还原。

方法二：硬盘深度恢复

“深度恢复”功能使用扫描遗失数据磁盘的底层数据来获取有用信息。深度恢复不仅能够恢复硬盘中所有格式的文件，文档还原成功率远高于“格式化恢复”，但略逊色于“自定义文件格式恢复”功能。

请点击观看硬盘深度恢复功能教学视频：

“深度恢复”功能操作方法如下：

深度恢复功能的恢复文件步骤与“快速恢复删除文件”使用方法相同。运行妥妥数据恢复程序，点选“深度恢复”选项。接着选中“下一步”按钮。点选丢失数据所在的驱动器，点击“下一步”。启动扫描程序，当扫描程序结束后，即可查看并恢复丢失的文档。

方法三：硬盘自定义文件格式恢复

妥妥数据恢复软件“自定义文件格式恢复”功能需要用户建一个文件夹，文件夹中放入超过10个与想恢复相同格式的文档。妥妥数据恢复软件扫描该文件夹后，软件解析构建一个特征码，使用这个唯一代码，搜寻并恢复丢失硬盘中所有匹配格式文件。我们要恢复不一样的配置文件，只要再分别建立相同文件格式的文件夹，注意：新生成的文件夹不要放在丢失数据的硬盘中。

请点击观看硬盘自定义文件格式功能恢复教学视频：

自定义文件格式恢复使用方法：

1. 使用妥妥数据恢复软件。

2. 点击“自定义文件格式恢复”功能，之后点击“下一步”。

3. 取消勾选所有分类（如图1所示图片），再点击“自定义”（如图2所示图片）。

4. 选中添加刚才我们创建的文件夹，然后选中“选择文件夹”按钮，如果你还要添加不一样格式的文件夹，请按照刚才添加方式重复执行。

5. 待成功解析出文件特征码后，选择需要寻找的文件类型（如图1所示图片），接着点击“好”按钮（下图2展示）。

6. 点击丢失文档文件所在盘符（下图1展示），接着再选择“下一步”按钮（如下图2所示）。

7. 点击“预览”（如图1所示图片），查看扫描结果。选择需要恢复的文档，随后选择“恢复”按钮（图2），重要文档可以成功恢复。

提示：“自定义文件格式恢复”功能无法按照丢失前数据原有文件名称和路径进行恢复，当你要马上还原丢失的数据，需要维持文件原样，请查阅“格式化恢复”功能使用方法。

方法四：使用文件历史记录功能恢复硬盘数据方法

1. 在操作系统中，借助开始菜单启动左下角的Windows图标，随后在搜索框中输入“控制面板”，点击打开这个选项，在控制面板中找到“文件历史记录”。

2. 点选左边的“还原我的文件”，随后点击需要还原的文件和文件夹，然后点选“还原”即可。

提示：文件历史记录功能仅限还原最近备份的文件版本。假设文件损坏并在备份数据之前未保存其最新版本，原始数据则无法还原。

方法五：使用Windows备份恢复硬盘数据方法

1. 在左下角点击“搜索”，输入“控制面板”，打开该应用，随后进入“系统和安全”，选择“备份和还原 (Windows 7)”。

2. 单击“还原我的文件”，我们就可恢复丢失的文件。

提示：若遇到Windows备份无法恢复硬盘文档的状况，原因包括硬盘损坏、驱动过旧或驱动器号未设置或冲突。这些问题有可能产生系统无法识别硬盘数据。

三. 别死盯着一块硬盘，换个角度试试找回数据

遇到数据丢失，很多人像着了魔一样，只盯着那块出问题的硬盘一顿操作，结果搞得越救越乱。其实，数据说不定早就“偷偷溜”到了别的存储设备上。曾经你可能拷贝过、剪切过、临时保存过，只是现在忘了而已。

试试去翻翻你用过的U盘、移动硬盘，甚至是之前的旧电脑。就算这些设备上的数据已经被删除了、格式化了，也别急着放弃。只要数据没被新内容覆盖，用妥妥数据恢复软件扫一圈，说不定就能找到“失而复得”的宝藏。虽然恢复出来的文件可能不是最新版，但跟从头开始重新做相比，能省下的时间和精力可不止一点点。

毕竟，哪怕恢复出来的是个半成品，也远比啥都没有强。有时候，最不起眼的设备里，藏着你最需要的文件。

你有没有回头去检查过这些“可能早忘了”的设备？搞不好，答案就藏在你没想到的角落里。

四. 存储设备没选对，数据迟早得闹脾气

选个靠谱的硬盘，就像挑个靠得住的合伙人。用得住、撑得久、关键时刻不掉链子，才是真正值得信赖的设备。别小看这一步，选错了，不光钱包遭罪，关键数据一丢，哭都来不及。与其事后再四处求助恢复数据，不如一开始就选对设备，把风险扼杀在摇篮里。

以下是选购硬盘时必须注意的几个关键点：

接口类型要匹配：买回来的硬盘插不上用，体验别提多“扎心”。

转速不是越高越好：桌面用硬盘5400RPM就够用，7200RPM虽然快，但发热大、噪音也不小。

容量合适才重要：大不一定好，用不完也是浪费，还容易坏数据管理。

品牌和售后要靠谱：不知名品牌虽便宜，真坏了你找谁说理去？

硬盘类型要搞清：机械硬盘和固态硬盘各有优劣，别买错场景。

抗震与耐用性得留心：移动硬盘建议优先考虑防震能力强的，别一摔就告别数据。

别为了省那几百块去碰不靠谱的产品，存储设备这事儿，吃亏就一次，就够你心疼一整年。

五. 关闭自动更新可降低误操作风险

操作系统和安全软件的自动更新功能，说白了，是个双刃剑。一方面它能修补漏洞、提升性能；但另一方面，在关键时刻更新个驱动、改个兼容性，就可能直接让中毒或格式化后的硬盘更加“雪上加霜”。有些用户电脑一开机，杀毒软件就立马启动扫描、自动清理，结果误删了能救命的碎片文件，这种“好心办坏事”的操作，简直让人抓狂。

为了避免这种尴尬场面，不妨先把自动更新和自动清理的选项暂时关闭，别让系统“自作聪明”。尤其在准备进行数据恢复的过程中，任何多余的写入动作都有可能造成数据覆盖，一旦覆盖，就算是神仙也难救回来了。

常见需要关闭的设置包括：

操作系统的自动更新功能

杀毒软件的实时防护或自动清理

云同步工具的自动同步功能

第三方工具的后台优化或空间清理

修数据讲究的是静，什么都别动，让盘静静地躺着，机会才更大。恢复前一通折腾，只会让数据离你越来越远。静下来，才有得救。

六. 总结

硬盘中毒格式化如何恢复数据，这事听着糟心，其实真没那么绝望。文章里介绍了“硬盘中毒格式化如何恢复数据，教你5种简单有效的方法（含完整视频教程）”，包括用对恢复软件、避免坏道恶化、翻找其他设备的老数据，甚至连硬盘怎么选都讲了个透。每一步不复杂，关键是动手前得想清楚，别乱点乱试。想让数据回来，靠的是方法，不是运气。

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